伊利诺斯州达里恩-一项研究发现，在2020年4月至5月期间，当美国和世界各地的政府为应对COVID-19大流行实施居家令时，“失眠”的在线搜索查询数量显著增加。

结果显示，2020年前5个月，美国有277万谷歌次关于失眠的搜索，比前三年同期增长了58%。与前几年一样，从2020年1月到3月，失眠搜索量呈下降趋势，但在2020年4月和5月急剧上升。这一增长还与春季与covid -19相关的累计死亡人数有关。

“我认为可以有把握地说，基于我们的发现以及一些调查研究显示，在某些人群中失眠症状的水平有所上升，很多人在大流行的头几个月都有睡眠问题，”该研究的主要作者Kirsi-Marja zittering说。她拥有生理学和神经生物学博士学位，是波士顿布里格姆妇女医院的医学讲师和副神经科学家。

的研究作为被接受的论文在线发表在临床睡眠医学杂志．

失眠包括难以入睡或保持睡眠，或经常比预期早起，尽管在床上有足够的睡眠时间。与失眠相关的白天症状包括疲劳或嗜睡;对睡眠不满意;有困难集中注意力;感到沮丧、焦虑或易怒的;缺乏动力和精力。

研究人员分析了2004年1月1日至2020年5月31日期间美国和全世界的谷歌搜索数据。每日死于COVID-19的人数的数据从约翰霍普金斯大学系统科学与工程中心维护的免费提供的COVID-19数据仓库下载。

与前几年一致，2020年对失眠的搜索最频繁地发生在午夜至凌晨5点的典型睡眠时间，在凌晨3点左右达到峰值。

“这是睡觉的黄金时间，所以所有这些人都醒着，可能在想为什么他们睡不着，”ziting说。

由于担心大流行对睡眠质量的潜在长期影响，齐汀说她计划继续跟踪失眠搜索。

她说:“通常由压力或创伤性事件引发的急性失眠通常会自行消失，但我担心，疫情持续的时间越长，患上慢性失眠的人数就越多。”“与急性失眠不同，慢性失眠很难治疗。”

在一份新的临床实践指南中，美国睡眠医学会建议临床医生使用vwin088失眠的多成分认知行为疗法用于治疗成人慢性失眠障碍。另一个AASM临床实践指南指出了几个可以考虑用药物来治疗慢性失眠在成人中，主要是那些无法参加CBT-I或尽管治疗仍有症状的患者，或在特定情况下作为CBT-I的临时辅助治疗的患者。

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该研究的作者得到了来自美国睡眠医学学会基金会、哈佛大学总统和研究员、哈佛大学威廉·f·米尔顿基金和美国国立vwin088卫生研究院的资助。

ziting的配偶在谷歌工作，但没有参与这篇论文的写作。

索取研究报告的副本"趋势显示，在COVID-19全球大流行期间，失眠的互联网搜索量有所增加，或安排与作者或美国作家协会发言人的采访，请致电630-737-9700或或与美国作家协会联系media@www.docksidequiltgallery.com．被接受的论文，在最终纳入某一期之前在网上发表，不被禁止。这项研究计划发表在该杂志2021年2月号上。

每月,同行评议临床睡眠医学杂志是美国睡眠医学学会的官方出版物，这是一个专业会员协会，促进睡眠护理，提vwin088高睡眠健康，改善生活。美国睡眠学会鼓励患者与医生讨论睡眠问题并就诊SleepEducation.org获取更多关于睡眠的信息，包括aasm认证睡眠中心的可搜索目录。